中国GDP全球No. 2，而在联合国公布的《2019 年全球幸福报告》(World Happiness Report 2019)中，中国排名降至 93 位，有分析认为，中国正进入「全民焦虑」或说「公民焦虑」时期，心理学在过去是奢侈品，在今天却是必需品。区别于有观点没方法 的 “心灵鸡汤”，《幸福实验室》以积极心理学的科学方法帮助人们缓解焦虑获得幸福。 节目关注当下引发大众焦虑的问题，重现经典心理学实验，邀请海量素人参与实验，顶尖心理学家观察并解读实验，探讨如何获得幸福的方法论。 节目设置了5个不同的实验，采用实验室+观察室双重空间，设计有剧情的社会情境，引导被试者进入该情境，会利用利用磁共振、脑电等实验装置，通过监测人体结构功能血压、心跳、脑电波等生理数据，观察并记录被试者反应，来研究情绪和心理产生的原理。实验整个过程充满悬念和未知，引导观众获得关于.
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